У сусрет Светском дану менталног здравља у Народној библиотеци Смедерево, одржано је предавање под насловом Савремени изазови менталног здравља – застани и ослушни себе.Гошћа библиотеке била је Јелена Крстић, дипломирани психолог и национално сертификовани породични психотерапеут, која у свом раду спаја стручно знање, дугогодишње искуство и дубоко разумевање савремених животних изазова. Ову трибину ауторка је осмислила као свој лични поклон грађанима Смедерева, у жељи да подстакне разговор о важности менталног здравља, разумевању себе и других и очувању психичке равнотеже у савременом свету.

Током вечери, Јелена Крстић је на топао и приступачан начин говорила о темама које све више постају део наше свакодневице: шта заправо значи бити ментално здрав у данашње време; који су најчешћи савремени изазови менталног здравља и како их препознати; како се ментално здравље деце и младих мења под утицајем дигиталног окружења; у којој мери одрасли данас живе у сталном притиску и осећају „трке са временом“; који су фактори ризика, а који заштитни фактори у очувању психичке стабилности; како препознати да је ментално здравље угрожено и када је време потражити стручну помоћ; све израженија анксиозност и депресивност код младих, као и начини на које им родитељи могу пружити подршку; феномен психосоматске породице, у којој се емоционалне тензије често манифестују кроз телесне симптоме; агресивност и отуђеност у дигиталном свету – како нас технологија мења и где се губи емпатија; друштвене мреже и императив успеха – изазови „савршеног живота“ и потреба да се научимо миру, реалности и самоприхватању. Кроз интерактиван разговор са публиком, наглашена је порука да је брига о менталном здрављу основ здравог и квалитетног живота, те да је важно да свако од нас повремено застане, ослушне себе и потражи равнотежу између спољашњих захтева и унутрашњих потреба.